4
Personlig utvikling
Dette er boka for alle som ønsker en rolig og glad mage. Ulike mageproblemer er vanlig, det kan være vondt i magen, oppblåsthet eller hard eller løs mage. Her får du vite alt om magen, hvordan den fungerer, hva du bør spise, og hvordan du bør leve for å ha en mage i balanse. Her er det gode råd om livsstilsforandringer, stresshåndtering og kosthold for alle med irritabel tarm og andre mageproblemer.
© 2019 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202574246
Oversetter: Jens E. Røsåsen
Utgivelsesdato
Lydbok: 9. januar 2019
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
144.50 kr i 30 dagerFor deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
Samlet vurdering basert på 308 vurderinger
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å delta i samtalen og legge til anmeldelser.
Viser 3 av 308
Liv
5. mai 2025
Informativ og lærerik bok. Behagelig oppleser!
Magdalena
21. aug. 2023
Utrolig bra og nyttig bok. Godt skrevet, enkelt og nøye forklart ulike problemstillinger og utfordringer knyttet til magehelse. Anbefaler alle som sliter med magen og føler de har prøvd alt.
Julia
25. juni 2020
Elsker denne boka, kjenner meg så igjen i alt. Fikk masse gode oppfriskende tips selv etter jeg har gjort flowfoodmap programmet. ❤️
Norsk
Norge