Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
- Prøv gratis
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
FREE YOUR MIND: 5 Tips For Treating Anxiety
- Av
- Med
- Forlag
- 4 Anmeldelser
2.8
- Spilletid
- 46M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Feelings of anxiety are never pleasant. What’s worse is feeling helpless and the lack of control over your mind when you are going through anxious moments. It seems to snowball and get worse and worse over time, all the while draining your self-confidence and ability to deal with stressful situations or upcoming events. This book is just a few tips either I or someone close to me have used to treat anxiety in order to live a happier life!
© 2021 Author's Republic (Lydbok): 9781662181245
Utgivelsesdato
Lydbok: 16. mars 2021
Andre liker også ...
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
- How to Change Your Mind: Learn How To Rewire Your Brain And Achieve Healthier Thought Patterns For A Better Quality Of Life Adam Brown
- The Power of Your Subconscious Mind Mitch Horowitz
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- Deep Work: The Ultimate Guide To Staying Focused in a Noisy World Cal R. Proby
- Power Habits: How Daily Atomic Rituals Are Creating Highly Effective People With High Performance Better Me Audio
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- Anxiety: Overcome It and Live without Fear Sonali Gupta
- Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth
4.4 - Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Haakon - Historier om en tronarving Kjetil Stensvik Østli4.5
- Nattravnen Jan-Erik Fjell4.5
- Shirog - Jenta jeg en gang var Isabel Raad4.4
- Min skam - En historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Min egen stemme Britney Spears4
- Offer Jørn Lier Horst4.3
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.5
- Perfekt mord Helen Fields4.4
- Skjebnedøgn Jørgen Jæger4.3
- Lungeflyteprøven Tore Renberg4.3
- Kjempenes fall - Del 3 Ken Follett4.4
- Kjempenes fall - Del 2 Ken Follett4.4
- Perfekte spor Helen Fields4.3
- Kjempenes fall - Del 1 Ken Follett4.4
- Dødelig olje Egil Foss Iversen4.1
- Det vi ikke sa Isabel Raad4.3
- Vinter over verden - Del 1 Ken Follett4.5
- Gjentakelsen Vigdis Hjorth4.1
- Søsterklokkene Lars Mytting4.7
- Jeg er Pilegrim Terry Hayes4.6
- Perfekt offer Helen Fields4.3
- Kallmyren Liza Marklund4.3
- Hulebjørnens klan Jean M. Auel4.7
- Dødelig kjærlighet Egil Foss Iversen4.3
- Elon Musk - Del 1 Walter Isaacson4.2
- Min skyld - En historie om frigjøring Abid Raja4.7
- Perfekt forbrytelse Helen Fields4.5
- Hekneveven Lars Mytting4.8
- De syv søstre Lucinda Riley4.4
- Flaggermusmannen Jo Nesbø4.1
- Perfekt død Helen Fields4.3
- Maskiner som tenker Inga Strümke4.6
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Min tur Anne Lindmo4.7
- Blodmåne Jo Nesbø4.5
- Perfekt stillhet Helen Fields4.5
- Bikkjer Eystein Hanssen4.5
- Nøkkelvitnet Jørn Lier Horst4
- Dødelig tro Egil Foss Iversen4
- Pappas dobbeltliv: En sann historie Andrea Hunter3.7
- Kongeriket Jo Nesbø4.4
- Stormens søster Lucinda Riley4.5
- Dødelig forhold Egil Foss Iversen4.4
- Nullpunkt Jørn Lier Horst4.2
- Vinterhagen Kristin Hannah4.5
- Polarsirkelen Liza Marklund3.8
- Farvel, Farah Diba Karin Fossum4.4
- Den dagen Nils Vik døde Frode Grytten4.6
Språk og region
Norsk
Norge
