Coping with Anxiety: Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry Edmund Bourne
Anxiety/Depression
- Av
- Med
- Forlag
- 27 Anmeldelser
3.6
- Spilletid
- 3T 26M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Addressing areas of everyday life—from the anxiety of visiting the dentist to personal depression—this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
© 2012 Ascent Audio (Lydbok): 9781469000084
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. februar 2012
Andre liker også ...
- Overcome Anxiety Glenn Harrold
- Freeing Yourself from Anxiety: Four Simple Steps to Overcome Worry and Create the Life You Want Tamar E. Chansky
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- Hi, Anxiety: Life With a Bad Case of Nerves Kat Kinsman
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Atlas: historien om Pa Salt Lucinda Riley
4.7 - Hestenes dal Jean M. Auel4.5
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Gullungen Gunn Marit Nisja4
- Frigjøringen David Baldacci4.2
- Skandalen Tracy Rees4.3
- Hulebjørnens klan Jean M. Auel4.7
- Dødelig jakt Egil Foss Iversen4.3
- Kallmyren Liza Marklund4.3
- Min skam: en historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Alt det blå på himmelen Mélissa Da Costa4.6
- Shirog: jenta jeg en gang var Isabel Raad4.5
- Terningmorderen Hans Olav Lahlum4.1
- Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth4.4
- Haiene Øistein Borge4.2
Dette får du i Storytel:
Over 700 000 bøker
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
7 dager gratis
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
7 dager gratis
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedLytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
