4.2
Persoonlijke ontwikkeling
Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!
Maaike de Vries en Manon Kerkhof laten met 'Ook leuke meisjes worden vijftig' zien dat het ook anders kan tijdens de overgang!
Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten? Ben jij een van de 1 miljoen Nederlandse vrouwen die in de overgang zit? Deze jaren staan bekend als iets waarop de meeste vrouwen zich niet verheugen, een periode waarin hormonen veranderen en de vruchtbaarheid voorgoed verdwijnt. Het goede nieuws is dat de overgang ook weer overgaat en het een brug is naar de volgende fase in je leven.
Gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries en gynaecoloog dr. Manon Kerkhof laten in dit boek zien hoe je lichaam werkt, wat er met je hormonen gebeurt, wat je zelf kunt doen en welke hulp je kunt inschakelen. Concreet, praktisch, en (h)eerlijk nuchter met veel uitleg en tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Populair-journalistiek geschreven, zeer toegankelijk én goed wetenschappelijk onderbouwd.
Deze herziene editie is up-to-date met de laatste stand van de wetenschap en de praktijk en biedt je extra informatie over de vervroegde overgang en het effect van leefstijl én een hoofdstuk voor mannen.
© 2020 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789021578880
© 2022 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021597133
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 december 2020
Ebook: 15 november 2022
4.2
Persoonlijke ontwikkeling
Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!
Maaike de Vries en Manon Kerkhof laten met 'Ook leuke meisjes worden vijftig' zien dat het ook anders kan tijdens de overgang!
Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten? Ben jij een van de 1 miljoen Nederlandse vrouwen die in de overgang zit? Deze jaren staan bekend als iets waarop de meeste vrouwen zich niet verheugen, een periode waarin hormonen veranderen en de vruchtbaarheid voorgoed verdwijnt. Het goede nieuws is dat de overgang ook weer overgaat en het een brug is naar de volgende fase in je leven.
Gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries en gynaecoloog dr. Manon Kerkhof laten in dit boek zien hoe je lichaam werkt, wat er met je hormonen gebeurt, wat je zelf kunt doen en welke hulp je kunt inschakelen. Concreet, praktisch, en (h)eerlijk nuchter met veel uitleg en tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Populair-journalistiek geschreven, zeer toegankelijk én goed wetenschappelijk onderbouwd.
Deze herziene editie is up-to-date met de laatste stand van de wetenschap en de praktijk en biedt je extra informatie over de vervroegde overgang en het effect van leefstijl én een hoofdstuk voor mannen.
© 2020 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789021578880
© 2022 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021597133
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 december 2020
Ebook: 15 november 2022
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 188 beoordelingen
Informatief
Zet aan tot denken
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 188 beoordelingen
Saskia
12 sep 2022
mooie nieuwe inzichten maarvoelt wel alsof er wordt uitgegaan datalle vrouwen met klachten erproblemen mee hebben. Ik zelf heb de overgang omarmt en mij eraan overgegeven engekozen voor meer bewegen beter eten etc etc. 80/20 regel en besloten geen “zuur wijf” tewillen worden/zijn voor mezelf niet en voor mijn omgeving . Mindset & lifestyle keuze. Ik heb naast de overgang fibromyalgie en lyme…geen handige combi maar omarm en zet door. En die keuze maak ik elke dag. Somseen mindere dag en overgevenmaar daarna hup hup weer opstaan en doorgaan. Doorstreng te zijn maak je het beter en ben je lief en blijf je leuk en alles binnen de grenzen van je dag.
Marieke
17 jan 2021
Aanrader! Juist ook voor vrouwen die nog voor de overgang staan, dan weet je, als het eenmaal zover is, wat er met je aan de hand is, in plaats, zoals ik, achteraf…En… verplichte kost voor mannen 😉
Wil
13 okt 2021
Kan er een waarschuwing bij dit boek komen voor mensen met een ES? Dit boek staat vol met triggers!Verder staat dit dieet boek vol met "onderzoeken" maar geen bronvermelding. Geeft een enorm "wij van wc eend adviseren wc eend" gevoel.
Hanneke
21 feb 2022
Heldere uitleg van alle facetten van de overgang. Geen wollige praat, maar duidelijke voorbeelden en feiten.
Eva
13 nov 2021
Goede informatie, heel compleet. Niet altijd leuk om te weten, soms streng (helemaal geen tussendoortjes en alcohol, pfff…) maar eerlijk dus. Stomme titel, maar dat is bijzaak.
An
11 jul 2022
Deprimerend
Annemarie
30 jun 2021
Zeer verhelderend en compleet. Raad ik aan voor alle meisjes die (bijna) 50 worden!
Karin
9 jun 2022
😃
karina
2 mei 2024
Geeft inzicht en je kan echt veel zelf doen.
Agnes
2 mrt 2023
Heel prettig geschreven en voorgelezen. Ontzettend informatief! Ik ga het boek ook als papieren boek kopen, als naslagwerk!
Nederlands
Nederland