De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Brandstof voor je brein: Dagelijks bouwen aan een gezonde mindset
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
1
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Bear Grylls gebruikt zijn survival-ervaringen om in 365 peptalks principes door te geven die hem hebben geholpen een positieve mindset te ontwikkelen. Samen met Will van der Hart, expert op het gebied van mentale gezondheid, biedt Grylls in dit boek praktische tips om je weerbaarheid te vergroten, af te rekenen met stress en te groeien in zelfvertrouwen. Het boek is ingedeeld in acht thema's, zodat je zelf kunt kiezen met welk onderwerp je het eerst aan de slag gaat. Wijsheid, strijd, motivatie, moed, relaties, zelfzorg, geloofsleven en doorzettingsvermogen.
Brandstof voor je brein reikt niet alleen principes aan, maar helpt je ook om daadwerkelijk nieuwe gewoonten te ontwikkelen, die je dagelijks leven veranderen.
Bear Grylls is een Britse avonturier, televisiepresentator, motivatietrainer en schrijver van actieboeken. Hij beklom al op zijn 23e de Mount Everest en is bekend door survival-programma's op Netflix en Discovery Channel. Zijn deelname aan de Alphacursus ziet hij als zijn grootste avontuur ooit.
© 2023 Ark Media (Ebook): 9789033803826
Publicatiedatum
Ebook: 2 juni 2023
Anderen genoten ook van...
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Houden van dingen die niet perfect zijn: Compassie voor jezelf en anderen Haemin Sunim
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Eat that frog Brian Tracy
- In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- De High 5-gewoonte: Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte Mel Robbins
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Groeipijn: Achter je liggen de lessen en voor je de kansen Ray Klaassens
- Verlangen naar verbinding: Er bij horen en de moed om alleen te staan Brené Brown
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- De zeven eigenschappen van effectief leiderschap Stephen R. Covey
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Marbella Linda van Rijn3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- De laatste zet: Meer raadsels. Meer geheimen. Eén winnaar. Jennifer Lynn Barnes4.6
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
