Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
4.7
Persoonlijke ontwikkeling
In Brain Fitness Dr. Aihan Kuhn shares her expertise in tai chi, qigong, and medicine, giving readers exercises designed to prevent brain aging. This book represents a synthesis of Dr. Kuhn’s studies in martial arts as well as Eastern and Western healing.
Tai chi and qigong practitioners around the world have long known that these arts promote fitness and self-defense. In this book Dr. Kuhn discusses their physical, mental, emotional, and spiritual benefits. She emphasizes how tai chi and qigong aid in memory, emotional balance, and lifelong learning.
This book features:
An illustrated manual detailing tai chi and qigong exercises to prevent brain aging
Elements of Eastern and Western medicine combined to form a new vision of brain health
Dr. Kuhn’s concise, accessible guidance from a lifetime of studying martial arts and medicine
With this book you will:
Learn Dr. Kuhn’s keys to prevent brain aging
Discover the physical, mental, emotional, and spiritual benefits of tai chi
Learn how tai chi and qigong assist in human healing
Dr. Kuhn says we have long assumed that getting older means facing a decline in memory, attention span, numerical ability, creativity, alertness, learning ability, and language. "But we were wrong,” she adds. “New findings from science show that if the brain is consistently stimulated, no matter at what age, the brain can remain young and healthy.”
She has written Brain Fitness to help us all maintain that clarity, creativity, and vitality.
© 2016 YMAA Publication Center (Ebook): 9781594395253
Publicatiedatum
Ebook: 1 juli 2016
Tags
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
Nederland