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How to relax under pressure

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1 평가

4

길이
1시간 20분
언어
영어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Stress, tension and anxiety can make us miss out on all the positive life offers us every day, and they take their toll health-wise. This series of relaxation exercices is intended to bring the listener to a state of complete relaxation through simple, efficient and proven techniques. Each script will guide you and provide tools you can use anytime you are subjected to pressure, be it work-related or in any other environment. You will learn reliable exercices and improve your concentration skills to better cope with pressure, decrease stress, and improve your overall performance.

© 2022 SAGA Egmont (오디오북 ): 9782821109544

출시일

오디오북 : 2022년 4월 1일

태그

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