격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.
Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden, maar ze zijn ook afhankelijk van een aantal andere (leefstijl)factoren, zoals slaap en stress.
• Voor mannen en vrouwen
• Met handige richtlijnen voor een persoonlijk plan van aanpak
• Inclusief een weekschema per kwartaal met producten uit de verschillende seizoenen
© 2023 Kosmos Uitgevers (오디오북 ): 9789043928830
출시일
오디오북 : 2023년 5월 17일
한국어
대한민국