How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
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FIT WITH ONLY 4 HOURS OF SLEEP:: THE SLEEP METHOD OF THE PILOTS
- 에 의해
- 낭독:
- 발행자
Fully recovered with four hours of sleep! Is this possible? The sleeping technique of pilots allows you to have this fun too. You skip the falling asleep phase with a special technique and recover intensively in the deep sleep phase. This technology is used by pilots for a restful short sleep. This book contains a practice meditation that guides you to get into the deep sleep phase.
© 2022 Audio4You (오디오북 ): 9783910247826
출시일
오디오북 : 2022년 8월 12일
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