Come and Get It: Book summary Kiley Reid
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Anxiety: Panicking About Panic: Book summary
- 에 의해
- 낭독:
- 발행자
- 길이
- 30분
- 언어
- 영어
- Format
- 카테고리
자기계발/에세이
Book summary by Loudly, this is an abridged version of the original title.
"Anxiety: Panicking About Panic" offers a comprehensive guide to understanding and managing panic attacks. It explores the nature of panic, how it affects the body and mind, and provides practical strategies for overcoming it. The authors delve into the triggers of panic attacks, the psychological and physical responses involved, and offer actionable advice to help readers regain control and reduce anxiety. The book combines insights from the latest research with real-life examples to create a resource that's both informative and accessible.
© 2024 Loudly (오디오북 ): 9798882350122
출시일
오디오북 : 2024년 8월 13일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- And How Does That Make You Feel?: Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy Joshua Fletcher
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive Kristin Neff
- Rewire Your Anxious Brain: Book summary Elizabeth M. Karle
- Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine (M.D)
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님
4.5 - 언젠가 우리가 같은 별을 바라본다면 차인표4.9
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.4
- 돈의 속성 김승호4.8
- 어른의 습관 아리카와 마유미4.3
- 마트 사장 구드래곤 박현숙4.7
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 오늘4.6
- 세상 끝의 카페 존 스트레레키4.4
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 6 오늘5
- #01 첫 번째 편지 : 내려놓는다는 것은 하지영4.6
- 알면서도 알지 못하는 것들 : 인생의 가장 기본적인 소망에 대하여 김승호4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 대화할 때 필요한 최소한의 상식 - 명언 이결4.6
- 벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다 스콧 피츠제럴드4.4
언제 어디서나 스토리텔
200,000개 이상의 도서
키즈 모드(어린이 안전 환경)
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
언제든지 취소
가장 인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 액세스
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
