Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

«Все не так, как кажется!» — вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности — и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

© 2018 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (오디오북 ): 9785961413885
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (전자책 ): 9785961433531

번역자 : Марина Вторникова

출시일

오디오북 : 2018년 8월 7일
전자책 : 2020년 3월 1일