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The Anxiety and Phobia Workbook: Book summary

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Durata
25min
Lingua
Inglese
Format
Categoria

Non-fiction

Tag

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  1. The Anxiety and Phobia Workbook: Revised and Updated Seventh Edition Edmund J. Bourne, PhD
  2. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
  3. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  4. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  5. Unraveling the Mysteries of Tibet Daniel Goleman
  6. Cognitive Behavioral Therapy: A Guide To Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts With Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias Adam Brown
  7. 10% Happier Revised Edition: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  8. This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
  9. Psychotherapy and the Highly Sensitive Person: Improving Outcomes for That Minority of People Who Are the Majority of Clients Elaine N. Aron
  10. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio

Inizia da questi

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  1. Quando muori resta a me Zerocalcare
    4.8
  2. Cosa votiamo davvero alle elezioni europee. Chi è l’attentatore di Robert Fico. La feroce aggressione a Chef Rubio. In 60 hanno lasciato la Scuola Marescialli di Firenze. Modifiche al Superbonus, cosa cambia? Emilio Mola
    4.8
  3. Istat, la fotografia del declino. Ilaria Salis lascia il carcere, andrà ai domiciliari. Slovacchia, grave attentato, ferito il premier Robert Fico. Milano e Lombardia nella morsa del maltempo. Sul web i referti di migliaia di pazienti Synlab. Suicidio nella Scuola Allievi Marescialli, la lettera dei genitori. Sparo di Capodanno, il caposcorta vuole denunciare Pozzolo. Il governo vuole mettere le accise anche sull’elettrico. Emilio Mola
    4.8
  4. Sogno e incubo Georgiano. Robert Fico, “condizioni davvero critiche”. Salis ai domiciliari dalla prossima settimana. Liguria, gli interrogatori di Aldo e Roberto Spinelli. Come funziona il molo americano che porta aiuti a Gaza Emilio Mola
    5
  5. Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina
    4.8
  6. Giorgia e Meloni. Iran, cosa aspettarsi dopo la morte del presidente Raisi. Chiesto il mandato d’arresto internazionale per Netanyahu. Assange, nuovo barlume di speranza. Ue, i fondi del Pnrr per l’Italia li ha decisi un algoritmo Emilio Mola
    4.9
  7. Una buona notizia. Francia, assalto al blindato: agenti uccisi e detenuto in fuga. Ucraina, i russi avanzano ancora. Gaza, Israele bombarda due campi profughi. Lega, scontro aperto tra Salvini e Zaia. Superbonus, strano blitz della maggioranza in commissione. Sparo di capodanno, Pozzolo accusa il caposcorta. Usa, l’ex avvocato accusa Trump per il pagamento della pornostar. Rissa e spedizione punitiva, Fedez è indagato. Il (finto) furto del telefono al cantante Rovazzi. Stefano Massini aggredito al Salone del Libro. Emilio Mola
    4.8
  8. L'avversario Emmanuel Carrère
    4.2
  9. Splende e splenderà Carolina Capria
    4.7
  10. La profezia dell'armadillo Zerocalcare
    4.6
  11. Chi dice e chi tace Chiara Valerio
    4.1
  12. 1. Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi
    4.7
  13. La figlia unica Guadalupe Nettel
    4.3
  14. Tutta la vita che resta Roberta Recchia
    4.7
  15. Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling
    4.8
  16. La vegetariana Han Kang
    3.6
  17. Circe Madeline Miller
    4.6
  18. L'arte di correre Murakami Haruki
    3.9
  19. 2. Noi e la famiglia (prima parte) Ameya Gabriella Canovi
    4.5
  20. Spietate promesse Rebecca Ross
    3.8
  21. Lezioni ungheresi e italiane. Ucraina, i russi avanzano. Liguria, Toti avrebbe truccato pure i numeri della Pandemia. L’emergenza passaporti non è più un’emergenza. Neonata lasciata in casa fino alla morte, mamma condannata all’ergastolo Emilio Mola
    5
  22. Stai zitta: e altre nove frasi che non vogliamo sentire più Michela Murgia
    4.8
  23. Chico Forti e gli altri. Iran, morte Raisi, i dubbi sulla sicurezza. Campi Flegrei, bisogna preoccuparsi? Olimpiadi Milano Cortina, tre indagati. Torna il Redditometro Emilio Mola
    5
  24. Harry Potter e la Camera dei Segreti J.K. Rowling
    4.8
  25. Solo cose belle: Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero Irina Potinga
    4.5
  26. Game of Gods - Discesa agli Inferi Hazel Riley
    4
  27. L'amica geniale Elena Ferrante
    4.3
  28. I miei stupidi intenti Bernardo Zannoni
    4.1
  29. Game of Titans: Ascesa al Paradiiso Hazel Riley
    4.2
  30. La Leva della Lega. Il vergognoso caso Seif Bensouibat. Spagna, Norvegia e Irlanda riconoscono lo Stato di Palestina. Redditometro, marcia indietro del governo. Il ministro Crosetto di nuovo in ospedale. Sarà di nuovo Carlo Conti a condurre Sanremo. Emilio Mola
    4.6
  31. 3. Noi e la famiglia (seconda parte) Ameya Gabriella Canovi
    4.6
  32. Divini rivali Rebecca Ross
    4
  33. Harry Potter e il Prigioniero di Azkaban J.K. Rowling
    4.9
  34. La verità sul caso Harry Quebert Joel Dicker
    4.4
  35. La canzone di Achille Madeline Miller
    4.6
  36. Accabadora Michela Murgia
    4.6
  37. 1. L'amicizia geniale Carolina Capria
    4.7
  38. Animali notturni Carlotta Vagnoli
    3.6
  39. Norwegian Wood. Tokyo Blues Murakami Haruki
    4.2
  40. Cuore nascosto Ferzan Ozpetek
    4.1
  41. La vera bestemmia è il genocidio. Ucraina, Stoltenberg e la linea rossa. Non è chiara la causa della morte dell’imprenditore Onorato. Anche Sunak vuole rendere obbligatorio il servizio militare, forse. Autovelox, saranno di meno e più difficili da installare Emilio Mola
    5
  42. La Compagnia dell’Anello: Il Signore degli Anelli (Parte 1) J. R. R. Tolkien
    4.8
  43. Giorgia: vero o falso? Netanyahu prima si scusa per la strage, poi bombarda di nuovo Rafah. L’Ungheria blocca ancora gli aiuti all’Ucraina. Papa Francesco parla di “frociaggine”. E Meloni si presenta a De Luca come “la stronza”. I 7 impresentabili delle elezioni europee. Emilio Mola
    4.8
  44. Harry Potter e il Principe Mezzosangue J.K. Rowling
    4.9
  45. L'arte della gioia - Prima parte Goliarda Sapienza
    4.6
  46. Madame Le Commissaire e l'inglese scomparso Pierre Martin
    4.3
  47. 1. Disuniti - Gipi Gianmaria Tammaro
    4.8
  48. Meloni sul Redditometro, qualcosa non quadra. Improvvisa esercitazione militare cinese attorno a Taiwan. Regno Unito, Sunak annuncia elezioni anticipate. Ilaria Salis da oggi non è più in carcere. Campi Flegrei, soldi a chi se ne va Emilio Mola
    5
  49. Dare la vita Michela Murgia
    4.5
  50. Kobane calling Zerocalcare
    4.8

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