A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
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Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida
- Di
- Con:
- Editore:
- 16 Valutazioni
4.8
- Durata
- 6h 46min
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Non-fiction
Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
© 2024 Planeta Audio (Audiolibro): 9788408289753
Data di uscita
Audiolibro: 7 giugno 2024
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