Guided Meditation for Sleep: 1 Hour Deep Sleep Hypnosis with Music for Daily Stress Relief, Relaxation, to Reduce Anxiety, and Get A Better Sleep Every Night (Deep Sleep Hypnosis & Relaxation Series) Mindfulness Training
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Guided Meditation “Sleeping Better”
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Healthy and restful sleep is a basic requirement for productivity and health. Our fantasy journey has been designed to give you a gentle and pleasant transition to sleep by directing the awareness of stress-inducing thoughts to pleasant, soothing images of imagination and physical relaxation. The mental rest and the deep state of relaxation, which are thus brought about, create favorable conditions for falling asleep naturally and for a restful night's sleep. Please note: If you experience sleep disorders for more than four weeks, you should consult a doctor to clarify the causes - our fantasy journey is not a cure for sleep disorders as defined by the ICD-10.
© 2016 BookaVivo (Audiolibro): 9781509422272
Data di uscita
Audiolibro: 26 maggio 2016
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