Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Fra babyfedt til bryllupsfit: Camilla tabte 18 kilo
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 2 Umsagnir
4
- Lengd
- 1Klst. 2Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
To graviditeter på tre år og plus 30 kilo som højgravid. Fit Livings redaktionschef Camilla Natascha Nivaro har som alle andre kvinder taget på under sine graviditeter, men nu har hun besluttet sig for, at hun én gang for alle vil bekæmpe de kilo, der stadig hænger ved. Motivationen til at komme i gang er et kommende sommerbryllup, hvor hun særligt den dag vil føle sig sund, stærk og FIT. I podcasten kan du høre om, hvordan Camilla Natascha Nivaro fik succes med sit vægttab ved at kigge på både kost og træning - og med hjælp fra træner og kostvejleder Sara Jin Smidt, der også er tidligere chefredaktør på Fit Living og kvinden bag bloggen HealthySkinnyBitch. Du kan høre om, hvordan Camilla Natascha Nivaro kom i gang, hvad der har motiveret hende samt hvilke udfordringer hun har mødt undervejs. Derudover får du masser af gode tips fra Sara Jin Smidt.
Medvirkende: Camilla Natascha Nivaro og Sara Jin Smidt Journalist: Charlotte Wendt Jensen Teknik: Sidsel Kaae Nørgaard Produceret af Talk Town, Story House Egmont
To graviditeter på tre år og plus 30 kilo som højgravid. FIT LIVINGs redaktionschef Camilla Natascha Nivaro har som alle andre kvinder taget på under sine graviditeter, men nu har hun besluttet sig for, at hun én gang for alle vil bekæmpe de kilo, der stadig hænger ved. Motivationen til at komme i gang er et kommende sommerbryllup, hvor hun særligt den dag vil føle sig sund, stærk og FIT. Hør, hvordan Camilla fik succes med sit vægttab.
Medvirkende: Camilla Natascha Nivaro og Sara Jin Smidt Journalist: Charlotte Wendt Jensen Teknik: Sidsel Kaae Nørgaard Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788727044644
Útgáfudagur
Hljóðbók: 16 mars 2023
Fra babyfedt til bryllupsfit: Camilla tabte 18 kilo
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 2 Umsagnir
4
- Lengd
- 1Klst. 2Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
To graviditeter på tre år og plus 30 kilo som højgravid. Fit Livings redaktionschef Camilla Natascha Nivaro har som alle andre kvinder taget på under sine graviditeter, men nu har hun besluttet sig for, at hun én gang for alle vil bekæmpe de kilo, der stadig hænger ved. Motivationen til at komme i gang er et kommende sommerbryllup, hvor hun særligt den dag vil føle sig sund, stærk og FIT. I podcasten kan du høre om, hvordan Camilla Natascha Nivaro fik succes med sit vægttab ved at kigge på både kost og træning - og med hjælp fra træner og kostvejleder Sara Jin Smidt, der også er tidligere chefredaktør på Fit Living og kvinden bag bloggen HealthySkinnyBitch. Du kan høre om, hvordan Camilla Natascha Nivaro kom i gang, hvad der har motiveret hende samt hvilke udfordringer hun har mødt undervejs. Derudover får du masser af gode tips fra Sara Jin Smidt.
Medvirkende: Camilla Natascha Nivaro og Sara Jin Smidt Journalist: Charlotte Wendt Jensen Teknik: Sidsel Kaae Nørgaard Produceret af Talk Town, Story House Egmont
To graviditeter på tre år og plus 30 kilo som højgravid. FIT LIVINGs redaktionschef Camilla Natascha Nivaro har som alle andre kvinder taget på under sine graviditeter, men nu har hun besluttet sig for, at hun én gang for alle vil bekæmpe de kilo, der stadig hænger ved. Motivationen til at komme i gang er et kommende sommerbryllup, hvor hun særligt den dag vil føle sig sund, stærk og FIT. Hør, hvordan Camilla fik succes med sit vægttab.
Medvirkende: Camilla Natascha Nivaro og Sara Jin Smidt Journalist: Charlotte Wendt Jensen Teknik: Sidsel Kaae Nørgaard Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788727044644
Útgáfudagur
Hljóðbók: 16 mars 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist Sara Jin Smidt
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Týnda systirin Lucinda Riley
4.6 - Sálarangist Steindór Ívarsson4.3
- Ég elska þig meira en salt Sjöfn Asare3.8
- Óþekkta konan Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Snerting Ólafur Jóhann Ólafsson4.4
- Dætur regnbogans Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Hugrekki til að hafa áhrif Halla Tómasdóttir4.5
- Heimkoma Lone Theils4.3
- Þessu lýkur hér Colleen Hoover4.4
- Litla bakaríið í Brooklyn Julie Caplin4
- Vöffluhúsið í fjöllunum Karin Härjegård4.2
- Sagan af Hertu 4 Anna Sundbeck Klav4.3
- Valskan Nanna Rögnvaldardóttir4.6
- Horfin Lotta Luxenburg3.8
- Tafl fyrir fjóra Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Dauðadjúp sprunga Lilja Sigurðardóttir3.9
- Verity Colleen Hoover4.3
- Sjö systur Lucinda Riley4.5
- Kósýkvöld með Láru Birgitta Haukdal4.5
- Sólarsystirin Lucinda Riley4.6
- Morðin í Dillonshúsi Sigríður Dúa Goldsworthy4.7
- Bekkurinn minn 1: Prumpusamloka Yrsa Þöll Gylfadóttir4.3
- Systirin í storminum Lucinda Riley4.5
- Systirin í skugganum Lucinda Riley4.5
- Konan sem í mér býr Britney Spears4.2
- Mánasystirin Lucinda Riley4.5
- Bústaðurinn við ströndina Sarah Morgan4.1
- Lára fer í útilegu Birgitta Haukdal4.4
- 9. nóvember Colleen Hoover4.3
- Fimmta konan Henning Mankell4.3
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Barnfóstran Sofie Sarenbrant4.1
- Stafakarlarnir Bergljót Arnalds4.2
- Rót alls ills Hugrún Björnsdóttir3.9
- Litir í myrkrinu Ólöf Dóra Bartels Jónsdóttir4.4
- Hrekkjavaka með Láru Birgitta Haukdal4.3
- Aftökur á Íslandi Þóra Karítas Árnadóttir4.3
- Sálarhlekkir Steindór Ívarsson4.5
- Perlusystirin Lucinda Riley4.6
- Rusladrekinn Bergljót Arnalds4
- Fólk sem við hittum í fríi Emily Henry3.9
- Mýrin - Erlendur #6 Arnaldur Indriðason4.5
- Sönn íslensk sakamál: S1E1 – Aftaka á Laugalæk I Sigursteinn Másson4.4
- Sveindís Jane - saga af stelpu í fótbolta Sveindís Jane Jónsdóttir4.7
- Grimmlyndi Jörn Lier Horst4.1
- Gættu þín Helga Birgitta H. Halldórsdóttir3.6
- Dimma Ragnar Jónasson4.1
- Skuggar fortíðar Torill Thorup4
- Frýs í æðum blóð Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Að elska Jason Thorn Ella Maise3.5
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
