Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
להקשיב ולקרוא
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
- קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
- למעלה ממיליון כותרים
- ספרים בלעדיים + Storytel Originals
- ניתן לבטל מתי שרוצים
Peaceful - guided relaxation
- על ידי
- בהשתתפות:
- מוֹצִיא לָאוֹר
- 71 דירוג
4.5
- סדרה
1 of 5
- משך
- 14דקות
- שפות
- אנגלית
- Format
- קטגוריה
התפתחות אישית
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body to relax.
The lovely, guided relaxation-journeys of Sleepfulness help to dissolve these thoughts and lead you towards peace of mind and physical calm, allowing you to let go of the distractions that create tension in your body and brain. All you need to do is listen.
With the aid of simple words and reminders you will locate and release the tension in your body and free your mind from negative thoughts. The gentle voice of your guide and the soft music in the background will enable you to let go, leave the day behind and drift off into a restful, well-deserved sleep.
© 2021 Bookea (ספר מוקלט ): 9789189343863
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 5 במרץ 2021
אחרים גם נהנו...
- The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults Sophie Grace Meditations
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
- Becoming a Flower. A Meditation for Grounding Sophie Grace Meditations
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Clear Your Mind with Hypnosis & Meditation Joel Thielke
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
4.5
- לשרוף את הספינות מתן ניסטור4.6
- הרגלים אטומיים ג'יימס קליר4.8
- אף אחד לא עוזב את פאלו אלטו יניב איצקוביץ'4
- כראמל (8) גברת בלום שולטת מאירה ברנע גולדברג4.7
- זה שהיה כאן קודם אורי לברון4.7
- האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'4
- אבא עושה בושות מאיר שלו4.6
- אשראם רם אורן4.3
- ההתערבות אורנה לנדאו4.3
- סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן4.5
- כוחו של הרגע הזה אקהרט טול4.7
- משאלה אחת ימינה אשכול נבו4.7
- מכתב של אלמונית שטפן צוויג4.3
- הרפתקאות דוד אריה בערבות רומניה ינץ לוי4.5
- רומן משפחתי עדנה מזי"א4.8
- שלוש קומות אשכול נבו4.6
- מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה4.3
- תתאפסו על עצמכם גארי ג'ון בישופ4.6
- תיק איה נילי אסיא4.4
- הדבר היה ככה מאיר שלו4.7
- להתעורר חיותה גורן4.8
- גבר נכנס בפרדס אשכול נבו4.5
- קיצור תולדות האנושות יובל נח הררי4.7
- כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול4.4
- כשהדברים מתפרקים פמה צ'ודרון4.6
- שבועת רחל מיכל שלו4.7
- איך לחשוב כמו סטיב ג'ובס דניאל סמית4.5
- על הדברים החשובים באמת חיים שפירא4.6
- הרפתקאות דוד אריה באוקינוס הטיבטי ינץ לוי4.8
- לא רציונלי ולא במקרה דן אריאלי4.8
- אפס מגבלות ג'ו ויטלי וד"ר איהליאקלה הו לן4.4
- חוק 5 השניות מל רובינס4.3
- איך ללטף קיפוד מור אסאל4.6
- מאחורי ההר מאיה ערד4.4
- כראמל מאירה ברנע גולדברג4.7
- פיצות, איקאה ודילמת האיש השמן יוסי יסעור4.7
- לב רעב אשכול נבו4.2
- השיקוי המופלא יובל אברמוביץ4.6
- כשסבא אליהו היה קטן ינץ לוי4.8
- אל תספר לאחיך מאיר שלו4.2
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- דמי מפתח יהלי סובול4.5
- התפרצות X עדנה מזי"א4.6
- משפחה לדוגמה מאירה ברנע גולדברג4.4
- וניל על המצח ותות על האף מאיר שלו4.7
- כראמל (3) נער החידות מאירה ברנע גולדברג4.7
- מורשית חתימה ליאת לב-רן4.2
- סוס אחד נכנס לבר דויד גרוסמן4.4
- הרפתקאות דוד אריה בג'ונגל הסיבירי ינץ לוי4.8
קישורים שימושיים
שפה ואזור
עִברִית
ישראל
