היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
4.5
התפתחות אישית
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
© 2019 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (ספר מוקלט
): 9785961431889
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (ספר דיגיטלי
): 9785961423051
תורגם על ידי : Елизавета Рыбакова
תאריך הוצאה
ספר מוקלט
: 4 בדצמבר 2019
ספר דיגיטלי
: 1 במרץ 2020
עִברִית
ישראל