Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- 13 Peringkat
4.2
- Durasi
- 2H 58menit
- Bahasa
- Spanyol
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
© 2022 Planeta Audio (Buku audio ): 9788408267676
Penerjemah : Jordi Vidal Tubau
Tanggal rilis
Buku audio : 16 Desember 2022
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