App Store

Google Play

{{seriesTitle}} - La série de livres

Details page - Device banner - 894x1036

Entrez dans un monde infini d'histoires

Écouter et lire

Anne Goncalves

Ro på. En enkel kropsscanning til at komme ned i kroppen. Længde 15 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

Storytel Original

RO: Ro på - Kropsscanning

Yoga Nidra kan oversættes til ’yogiens søvn’ og er en beroligende guidet meditation, der virker afstressende både fysisk og mentalt. Godt mod uro i kroppen og tankemylder. Længde 45 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: Oplev Yoga Nidra

Nærvær En enkel kropsscanning til at komme ned i kroppen. Længde 15 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: Nærvær Kropsscanning

En kort guidet meditation, som kan bruges til at starte dagen på, på arbejde, i bussen etc. Længde 5 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mestpopulære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: Pauseknappen

Fire meditationer, der tager dig på en rejse gennem fire elementer i naturen. Forbind dig med jorden for grounding, stabilitet og ro. Længde 20 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: På rejse i naturen JORD

Fire meditationer, der tager dig på en rejse gennem fire elementer i naturen. Forbind dig med vandet for at give slip, og skabe flow. 
20 minutter yoga nidra. Længde 20 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: På rejse i naturen VAND

Fire meditationer, der tager dig på en rejse gennem fire elementer i naturen. Forbind dig med ilden for at hente ny energi og transformation. Længde 20 min. 
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mestpopulære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga ogindspillet mange guidede meditationer.

RO: På rejse i naturen: ILD

Fire meditationer, der tager dig på en rejse gennem fire elementer i naturen.Forbind dig med luften for lethed og fleksibilitet. Længde 20 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mestpopulære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: På rejse i naturen: LUFT

En guidet meditation særligt til børn, der har hjælper børn med at falde til ro og sove. Længde 15 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO: Sovemeditation for børn - Den magiske sovedyne

En guidet meditation inkl. kropscanning, der giver dig ro i krop og sind, hjælper dig med at slippe dagen og gøre dig soveklar. Længde 25 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.

RO - La série de livres

RO - La série de livres

RO livres dans l'ordre

Écouter et lire