Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Raskas askel: Kertomus juoksijan synnystä
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 273 Évaluations
3.8
- Durée
- 4H 34min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Documents et essais
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea. Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
© 2019 Lind & Co (Livre audio ): 9789178612697
Date de sortie
Livre audio : 11 février 2019
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Juoksijan sielu Tarja Virolainen
- Paras Erik Bertrand Larssen
- Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho Joni Jaakkola
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Miksi juoksen Karo Hämäläinen
- Maaninkavaara Miika Nousiainen
- Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
- Lotta Hintsa – Elämäni vuoret Laura Arffman
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.9
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden5
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.2
- Jacaranda: Prix Renaudot 2024 Gaël Faye5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.5
- Troublemaker, tome 1 Laura Swan4.3
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
- Love on the brain Ali Hazelwood4.5
- Iron Flame (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 2 Rebecca Yarros4.7
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.8
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
