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Mindfulness para niños: Cómo educar a tu hijo con entrenamiento de atención plena y ejercicios de concienciación para que se convierta en una persona agradecida, tranquila y segura de sí misma

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Durée: 1H 10min
Langues: Espagnol
Format
Catégorie: Développement personnel et bien-être

La atención plena está actualmente en boca de todos y muchas personas están experimentando un cambio que las aleja de la vida acelerada y las acerca a la desaceleración y la conciencia. Los adultos están empezando a meditar y a experimentar su vida cotidiana de forma más consciente y a ser más conscientes de sí mismos, de sus cuerpos y de sus semejantes. Esto es bueno. Pero la atención plena también puede ser un estilo de vida significativo para los niños y tener muchos efectos positivos para ellos.

Por eso, en este libro aprenderás primero información general sobre la atención plena, qué significa, de dónde viene y qué actitud interior es útil para ella.

Date de sortie

Livre audio : 14 août 2023

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