Arthritis-Diät Auf Deutsch/ Arthritis Diet In German Charlie Mason
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Einfach mal entspannen
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- Durée
- 19min
- Langues
- Allemand
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Weil wir nicht gleichzeitig gestresst und entspannt sein können, ist Entspannung der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Wir schalten um von Aktivität auf Ruhe. Wer regelmäßig entspannt, bringt das vegetative Nerven-, Immun- und Hormonsystem in einen ausgeglichenen Zustand. Die Atmung wird ruhig, Blutdruck und Pulsfrequenz sinken. Auch die Durchblutung der Haut wird verbessert und die Muskelspannung nimmt ab. Versuchen Sie es.
© 2022 BookRix (Livre audio ): 9783755419419
Date de sortie
Livre audio : 23 août 2022
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