Antistress-Übungen: Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben Birgit Albers-Timm
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Autogenes Yoga für Erwachsene
- Par
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- Éditeur
- Série
1 of 6
- Durée
- 1H 2min
- Langues
- Allemand
- Format
- Catégorie
Documents et essais
Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.
© 2009 Audio Media Verlag (Livre audio ): 4056198037638
Date de sortie
Livre audio : 24 mars 2009
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