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Développement personnel et bien-être
Una sola palabra de un amigo, o alguien con quien nos topamos en la calle agradeciéndonos por algo positivo que hayamos hecho, tiene el poder para cambiar completamente nuestro día; incluso si estamos teniendo uno malo, y es que, las afirmaciones positivas entrenan a nuestro cerebro para reprogramarlo y eliminar las millones de creencias limitantes con la que crecimos en nuestro entorno.
¿Qué es lo que podrás escuchar en este audiolibro?
• Seguir tus sueños y encuentra el éxito con Terapia Cognitivo Conductual. • Desarrollar tu autoestima, confianza en ti mismo y los beneficios de la TCC. • ¿Cómo reprogramar tu cerebro para superar los sufrimientos mentales? • Combatir la ansiedad, el estrés y otras condiciones mentales. Entender cómo funciona tu mente. • Encontrar una solución a una vida sexual estancada. Distorsiones cognitivas y cómo ser consciente de ello. • Vencer la codependencia y otros rasgos perjudiciales. Cómo emplear las herramientas de la TCC y maximizarlas. • ¡Encontrar la felicidad que mereces y cómo romper los malos hábitos para siempre! • Elimina completamente de la depresión, la ansiedad y las fobias.
Escuchar todos los días afirmaciones motivacionales y positivas hackeará tu mente subconsciente hasta que conviertas una simple acción, en un hábito diario que perdure en el tiempo.
© 2022 Dr. Javier Gómez (Livre audio ): 9798822618893
Date de sortie
Livre audio : 10 septembre 2022
Mots-clés
Français
France