Astu tarinoiden maailmaan
4
Henkinen kasvu
Are you Looking for Effective Exercises to Get the Maximum Benefit from Vagus Nerve Stimulation? - Do You Want to Learn How to Take Control in Stressful Situations with Polyvagal Theory?
Packed with cutting-edge research and practical advice, this Audiobook will empower you to take control of your health and well-being like never before. Inside, you'll embark on a fascinating journey through the intricate world of the vagus nerve, from its anatomy and physiology to its profound impact on Anxiety, Depression, Digestion, and Immunity.
Complex concepts are expressed in easy-to-understand language, allowing the essence of this vital nerve and its incredible potential to be grasped. This Audiobook isn't just about theory... With a treasure trove of natural techniques at your fingertips, you'll learn how to stimulate your vagus nerve safely and effectively. Whether it's making simple lifestyle adjustments, incorporating specific exercises, or exploring the power of yoga and meditation, this guide provides you with a multitude of options to suit your unique needs and preferences.
Inside:
- Vagus nerve's functions and how its stimulation can reduce anxiety and depression.
- Effective Exercises to get the maximum benefit from the stimulation of the vagus nerve derived from years of studies and research
- Chapters on massage therapy, breathing techniques, herbal remedies, nutrition, and supplements. By having a wide choice of stimulation methods, you can take advantage of the one that best meets your conditions.
- Polyvagal theory: discover how the nervous system, particularly the vagus nerve, evolved to cope with stress and danger, to make you feel safe and in harmony with those around you.
Buy this Audiobook now and Unlock the Incredible Potential of Your Vagus Nerve!
© 2023 Via Etnea LTD (Äänikirja): 9798868757525
Julkaisupäivä
Äänikirja: 8. lokakuuta 2023
Avainsanat
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Käytä ilmaiset tunnit milloin haluat
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
20 tuntia/kk + säästä käyttämättömät tunnit
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
2-6 käyttäjätiliä, 6,99€/käyttäjä
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiSuomi
Suomi