Häpeän monet kasvot Ben Malinen
Juuri nyt Storytel Premium 3 kk -40%. Ei sitoutumisaikaa!
Lunasta tarjousKuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Tunteella. Häpeä
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 416 Arviota
4.1
- Sarja
1 of 2
- Pituus
- 3T 32M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511367406
© 2020 Otava (E-kirja): 9789511368199
Julkaisupäivä
Äänikirja: 3. helmikuuta 2020
E-kirja: 20. tammikuuta 2020
Saattaisit pitää myös näistä
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki
4.3 - Sivuraide Juha Itkonen4.3
- Vitsipitsa - täytteenä Toimistopojat Juhana Salakari4.6
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Petsamon enkeli Virpi Vainio4.2
- Jo joutuvi yö Nilla Kjellsdotter3.9
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Henna Björk: Koodi Christian Rönnbacka4.3
- Sinulle en koskaan antaudu Lucy Score3.8
- Yksin Kaisu Tuokko3.9
- Kuinka kuolema kohdataan Elina Backman3.8
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Parasiitti Sofie Sarenbrant4
- Elinkautisen jälkeen Lauri Johansson3.1
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
