Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD

281 Arviota

4.3

Pituus
5T 37M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Sisäisesti liian vilkas

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuvaa, millaisia piilossa olleita haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä oireiden tasapainottamiseen.

Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset. Miten sitten voi tunnistaa itsessään piirteet, joiden syy on ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö?

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD paneutuu nimenomaan naisten kokemuksiin. Se selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä. Kun ymmärtää, miten juuri minun aivoissani ja hermostossani piirteet ilmenevät, voi kirjan avulla löytää konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa.

Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse viisikymppisenä ADHD-/ADD-diagnoosin. Hänen myötätuntoinen ja vertaistuellinen otteensa rohkaisee lukijaa olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää.

Karita Palomäki (s. 1970) on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hän on perehtynyt erityisesti hermoston vireystilojen säätelyyn sekä siihen, miten tunteilla on yhteys terveyteen. Palomäen teos Kuhiseva mieli – Nainen ja ADHD valittiin vuoden 2024 tietokirjaksi Adlibris-lukijoiden äänestyksessä. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.

© 2024 Bazar (Äänikirja): 9789524032797
© 2024 Bazar (E-kirja): 9789524032773

Julkaisupäivä

Äänikirja: 17. tammikuuta 2024
E-kirja: 17. tammikuuta 2024

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Naisia autismin kirjolla Clara Törnvall
  2. Äitihaava – tyttären raskas perintö Katri Syvärinen
  3. Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
  4. Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
  5. ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Anita Salakari
  6. Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
  7. Tule lähelle, mene pois: Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa Irene Kristeri
  8. Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
  9. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  10. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  11. Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
  12. Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
  13. ADHD ja parisuhde Sari-Marika Durchman
  14. Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
  15. Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
  16. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
  17. Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
  18. Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  19. Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
  20. Supervoimani ADHD Sari-Marika Durchman
  21. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  22. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  23. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  24. Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
  25. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  26. Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
  27. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
  28. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  29. Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
  30. Häpeän hoito Katja Myllyviita
  31. Elolliset Iida Turpeinen
  32. Tyttö joka en Laura Juntunen
  33. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  34. Ainoa kotini Hanna Brotherus
  35. Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen
  36. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  37. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
  38. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  39. Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
  40. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  41. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  42. Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
  43. Selvin päin – Erään bilettäjän tarina Hanna Tikander
  44. Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
  45. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

0€ ensimmäiset 20 tuntia, max 60 päivän ajan
Sitten 16.99 € /kuukausi
60 päivää ilmaiseksi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

9.99 € /kuukausi, 1 kk:n ajan
Sitten 19.99 € /kuukausi
1 kk -50%
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi