Nuku hyvin -meditaatiot: Koko perheelle Sanni Nevalainen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Hellittäminen - hyväksymisharjoitus hankalaan tilanteeseen
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 3 Arviota
4
- Sarja
1 of 33
- Pituus
- 4M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Vahvista tunnetaitojasi
Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi
Meillä kaikilla on välillä vaikeaa ja koemme haasteita elämässä. Tämän harjoituksen avulla voit antaa itsellesi myötätuntoa hankalan tilanteen keskellä.
Hellittäminen – hyväksymisharjoitus hankalaan tilanteeseen kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin.
Marika Rosenborg (s. 1969) on helsinkiläinen terapeutti ja eroasiantuntija. Hän on erikoistunut erityisherkkyyteen ja ahdistuneisuushäiriöihin.
Eevi Vuoristo (s. 1987) on tamperelainen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja pariterapeutti, ja hän on perehtynyt muun muassa läheisriippuvuudesta toipumiseen ja kiintymyssuhteisiin.
Rosenborgilta ja Vuoristolta ilmestyi marraskuussa 2023 Tunnekarttakirja-niminen tehtäväkirja, joka sisältää myös tunnetyöskentelyyn kannustavia harjoituksia.
© 2023 Bazar (Äänikirja): 9789524035040
Julkaisupäivä
Äänikirja: 5. joulukuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
- Itsemyötätuntoharjoitus Marika Rosenborg
- Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
- Hengitys Jenny Jakkila
- Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
- Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Vankina Thaimaassa Kati Pukki4.3
- Joku jossain tietää – Jakso 1 Petja Lähde3.4
- Ruotsalainen avioero Moa Herngren4
- Veteen kirjoitettu John Ajvide Lindqvist3.8
- Henkka Aflecht, Dekkarivuodet yksityisetsivänä: Seurantakeikat 1-15 Henry Aflecht4.5
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- Henkka Aflecht - Rötöskeikat: Joissa toteutus petti pahasti Henry Aflecht4.3
- Rakel Satu Rämö4.1
- Sinä olit minun Anna Jansson3.6
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Ryhmä Hau - Operaatio Dinosaurus3.9
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Kylän kuningas Jo Nesbø4.2
- Minun sairaan kaunis elämäni Lauri Tanskanen4.6
Valitse tilausmallisi
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Flex
Käytä ilmaiset tunnit milloin haluat
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
Standard 1 kk -50%
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
Premium 2 kk -50%
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
7 päivää ilmaiseksi
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
7 päivää ilmaiseksi
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiHyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
