Run Well Juliet McGrattan
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Beginner's Luck Guide for Non-Runners - Learn To Run From Scratch To An Hour In 10 Weeks
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 9 Arviota
3.2
- Pituus
- 3T 26M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Anybody can learn to run, with the right approach. With the author as your guide, learn about getting started. Discover how to warm up and cool down, avoid injuries and deal with niggles as they strike. Find out how to breathe, avoid stitch, perfect your running technique and identify the right time to speed up. This complete programme covers everything you need to build your running confidence and stay motivated.
© 2017 W. F. Howes Ltd (Äänikirja): 9781510087057
Julkaisupäivä
Äänikirja: 23. marraskuuta 2017
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance Mariska van Sprundel
- Jog On: How Running Saved My Life Bella Mackie
- Life's Too Short to Go So F*cking Slow: Lessons from an Epic Friendship That Went the Distance Susan Lacke
- Beyond Impossible: From Reluctant Runner to Guinness World Record Breaker Mimi Anderson
- The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
- Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
- How to Run a Marathon: The Go-to Guide for Anyone and Everyone Vassos Alexander
- Motivation for Runners Lee Pulos
- Ready to Run: Unlocking Your Potential to Run Naturally Kelly Starrett
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5
- Ruotsalainen avioero Moa Herngren4
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki4.3
- Henkka Aflecht, Dekkarivuodet yksityisetsivänä: Seurantakeikat 1-15 Henry Aflecht4.5
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- Rakel Satu Rämö4.1
- Minun sairaan kaunis elämäni Lauri Tanskanen4.6
- Vain kahdesti elämässä Taylor Jenkins Reid3.6
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Henkka Aflecht - Palaverin Paikka, osa 3: Miljonääriksi kryptosijoittamisella Henry Aflecht4.6
- Eliitti – Pienen piirin juhlat Klara Togo Donkild3.2
- Yökoulu ja turmion teatteri Paula Noronen4.4
- Operaatio Tulikettu Helena Immonen4.6
- Henkka Aflecht - Rötöskeikat: Joissa toteutus petti pahasti Henry Aflecht4.3
Valitse tilausmallisi
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiTarjous on voimassa 2.2.2025 asti
Flex
Käytä ilmaiset tunnit milloin haluat
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
