Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Por
- Con:
- Editorial
- 13 Calificaciones
4.2
- Duración
- 2H 58min
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
Crecimiento personal
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
© 2022 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788408267676
traductores : Jordi Vidal Tubau
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 16 de diciembre de 2022
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No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
© 2022 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788408267676
traductores : Jordi Vidal Tubau
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Audiolibro : 16 de diciembre de 2022
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