ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة

يُزيل كتاب "أكثر سعادة بـ %10" الغموض عن فن التّأمّل القديم من خلال شرح أحدث التقنيات البحث العلمي في كيفية تأثير التّأمّل على جسمك وعقلك. الأهم من ذلك ، أنه يظهر لك إلى أيّ مدى يمكن أن يكون التّأمّل مفيدًا في التعامل مع فوضى وضغوط الحياة الحديثة. هذا الكتاب موجه إلى أي شخص يعاني من التوتر ويريد إيجاد حلٍّ. أي شخص متشكك أو فضولي بشأن التّأمل وطُرُقِه. أي شخص ينعَمُ بالقناعة ولكنّه يطمحُ إلى المزيد من السعادة.

© 2023 Sahla Books (دفتر الصوت ): 9781019306932
© 2023 Sahla Books (كتاب ): 9784357909773

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ٣١ أغسطس ٢٠٢٣
كتاب : ١ يناير ٢٠٢٣