Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
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Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
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Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.
© 2018 Bonnier Bookery (Hörbuch): 9789188704528
© 2018 Bonnier Bookery (E-Book): 9789188704535
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 13. März 2018
E-Book: 1. Juli 2018
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