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Intervallfasten: Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten - 16 8, 5 2, 20 4 & 10in2 - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - Buch ist bestens für Anfänger geeignet

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6 Bewertungen

3.3

Dauer
33m
Sprache
Deutsch
Format
Kategorie

Ratgeber

Tags

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  1. Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund Dr. med. Petra Bracht
  2. Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank Thomas Hohensee
  3. Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen: Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12,16:8,5:2,20:4 Denise Wagner
  4. Abnehmen beginnt im Kopf: Intuitives Essen - Die ehrliche und langfristige Lösung zum Abnehmen: Der 7-Schritte-Guide! Selina Thiem
  5. Intervallfasten für Berufstätige: Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen Vital Experts
  6. Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen Daniel Roth
  7. Mit Ernährung heilen: Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis Andreas Michalsen
  8. Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist. Jason Fung
  9. Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching Andreas Winter
  10. Natürlich abnehmen - Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen Felix Klemme

Zum Einstieg

Alle Titel anzeigen
  1. Save Me - Maxton Hall Reihe, Band 1 (Ungekürzt) Mona Kasten
    4.4
  2. Save You Mona Kasten
    4.5
  3. Save Us Mona Kasten
    4.5
  4. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  5. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  6. Insight - Dein Leben gehört mir (Ungekürzte Lesung) Antonia Wesseling
    3.5
  7. VIEWS Marc-Uwe Kling
    4.3
  8. Der Totenarzt (Ein Hunter-und-Garcia-Thriller 13) Chris Carter
    4.7
  9. Crowns of Nyaxia 1: The Serpent and the Wings of Night: Dramatische Romantasy in düsterem High-Fantasy-Setting Carissa Broadbent
    4.5
  10. Funny Story (Ungekürzte Lesung) Emily Henry
    4.3
  11. Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.7
  12. Boys of Tommen 1: Binding 13: Die BookTok Sensation endlich auf Deutsch Chloe Walsh
    4.6
  13. Fallen Princess - Everfall Academy, Band 1 (Ungekürzt) Mona Kasten
    4
  14. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4
  15. Divine Rivals - Letters of Enchantment, Teil 1 (Ungekürzt) Rebecca Ross
    4.3
  16. Rule of the Aurora King - Die Artefakte von Ouranos, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Nisha J. Tuli
    4
  17. Ein Mord auf der Speisekarte - Churchyard Crimes-Reihe, Band 3 (Ungekürzt) Marlene Menzel
    4.6
  18. Nur noch ein einziges Mal - It ends with us (Lily, Ryle und Atlas-Reihe 1): Die deutsche Ausgabe des Bestsellers ›It Ends With Us‹ | Jetzt im Kino Colleen Hoover
    4.6
  19. 22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023 Caroline Wahl
    4.1
  20. Icebreaker - Maple Hills-Reihe, Teil 1 (Ungekürzt) Hannah Grace
    4.1
  21. Trial of the Sun Queen - Die Artefakte von Ouranos, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Nisha J. Tuli
    4.4
  22. Hooked: Never After 1 Emily McIntire
    4.2
  23. Bridgerton: Der Duke und ich Julia Quinn
    4.5
  24. Coldhart - Strong & Weak - Coldhart, Teil 1 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  25. Vengeance (Academy of Dream Analysis 1): Geheime Verschwörungen und verfeindete Familien: eine Dark-Academia-Romantasy Ruby Braun
    4.2
  26. Nur noch einmal und für immer − It starts with us (Lily, Ryle und Atlas-Reihe 2) Colleen Hoover
    4.4
  27. Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
    4.6
  28. Wildfire - Maple Hills-Reihe, Teil 2 (Ungekürzt) Hannah Grace
    4.3
  29. Crowns of Nyaxia 2: The Ashes and the Star-Cursed King: Dramatische Romantasy in düsterem High-Fantasy-Setting Carissa Broadbent
    4.3
  30. Yellowface (Ungekürzt) Rebecca F. Kuang
    4
  31. Cherish Tracy Wolff
    4.2
  32. Verity (Verity) Colleen Hoover
    4.5
  33. Very Bad Kings: Kingston University J. S. Wonda
    4.2
  34. Bridgerton: Penelopes pikantes Geheimnis Julia Quinn
    4.5
  35. Easton High 1: Dear Love I Hate You Eliah Greenwood
    4.6
  36. King of Wrath - Kings of Sin, Teil 1 (Ungekürzt) Ana Huang
    4.3
  37. Throne of Glass 7: Herrscherin über Asche und Zorn Sarah J. Maas
    4.8
  38. Save me, Billionaire: Deal mit Folgen Rebecca Baker
    4.3
  39. Belladonna 1: Belladonna – Die Berührung des Todes: Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster, romantisch und sexy! Adalyn Grace
    4.1
  40. Boys of Tommen 2: Keeping 13: Band 2 der BookTok Sensation endlich auf Deutsch Chloe Walsh
    4.6
  41. Altern - Leben, Band 1 (ungekürzt) Elke Heidenreich
    4.6
  42. Flawless - Chestnut Springs, Teil 1 (Ungekürzt) Elsie Silver
    4.1
  43. Westwell: Heavy & Light Lena Kiefer
    4.3
  44. Birthday Girl: Nach »Punk 57« die neue TikTok-Sensation der SPIEGEL-Bestseller-Autorin endlich auf Deutsch Penelope Douglas
    4.5
  45. 25 letzte Sommer Stephan Schäfer
    4.5
  46. Ruthless Vows - Letters of Enchantment, Teil 2 (Ungekürzt) Rebecca Ross
    4
  47. Die Känguru-Chroniken (Känguru 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
    4.8
  48. DARK gleam CASTLE - Dark Castle, Teil 1 (Ungekürzt) D. C. Odesza
    4.2
  49. Golden Heritage - Crumbling Hearts-Reihe, Teil 2 (Ungekürzt) Carolin Wahl
    4
  50. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
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