Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
© 2023 Kosmos Uitgevers (Hörbuch): 9789021573441
© 2018 Kosmos Uitgevers (E-Book): 9789021570594
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 4. Juli 2023
E-Book: 9. Oktober 2018
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
© 2023 Kosmos Uitgevers (Hörbuch): 9789021573441
© 2018 Kosmos Uitgevers (E-Book): 9789021570594
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 4. Juli 2023
E-Book: 9. Oktober 2018
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 14 Bewertungen
Motivierend
Informativ
Inspirierend
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland