¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional Jessica Vega Puch
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
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Religion & Spiritualität
SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. • Técnicas de relajación • Hábitos para fomentar el descanso • Remedios naturales • Fármacos adecuados
© 2019 RBA Libros (E-Book): 9788491875864
Erscheinungsdatum
E-Book: 17. Januar 2019
Tags
Deutsch
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