Abonniere jetzt

Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200
Abonniere jetzt

Alle mal gesund duch den Winter: Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie durch natürliche Vorsorge

Abonniere jetzt
1 Bewertungen

4

Sprache
Deutsch
Format
Kategorie

Sachbuch

Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie

• Vorbeugung: Alles was man tun kann, um die Familie auf die Erkältungssaison frühzeitig vorzubereiten

• Unterhaltsam: Mit vielen Tipps für Groß und Klein für mehr Bewegung, guten Schlaf, ein gesundes Zuhause & Entspannung für alle

• Lecker: Mit 25 familientauglichen Rezepten die Abwehrkräfte stärken

• Erste Hilfe: Die besten Hausmittel gegen Schniefnase & Co.

Winterzeit ist Erkältungszeit, besonders dann, wenn man Familie hat und die lieben Kleinen Schnupfen und Husten regelmäßig aus Kindergarten und Schule mit nach Hause bringen. Da ist ein starkes Immunsystem Gold wert.

In diesem Buch zeigen wir Ihnen, wie Sie und Ihre Familie für die kommenden Winter vorsorgen, Krankheiten vorbeugen und gesünder und fitter in die Erkältungssaison gehen können. Durch die Etablierung von bestimmten Routinen im Familien-Alltag, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannung und guten Schlaf wird das Immunsystem aller Familienmitglieder gestärkt. Viele Tipps und Ideen helfen Ihnen dabei, auch Ihre Kinder spielerisch einzubinden und sie für das Thema zu begeistern. Dazu gibt es ;rund 25 leckere, familientaugliche Rezepte aus saisonalen und regionalen Zutaten, die Sie beim Aufbau der Abwehrkräfte unterstützen. Und wenn doch mal die Nase läuft, haben wir SOS-Erkältungs-Tipps und die besten Mittel aus der natürlichen Hausapotheke für Sie zusammengestellt.

So kommen wirklich alle gesund durch den Winter!

© 2020 Naumann & Göbel Verlag (E-Book): 9783625161127

Erscheinungsdatum

E-Book: 10. Oktober 2020

Tags

Anderen gefällt...

  1. Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist. Jason Fung
  2. Schecks kulinarischer Kompass: Köstliches und Kurioses aus meiner Küche und aller Welt Denis Scheck
  3. Das Buch Alice: Wie die Nazis das Kochbuch meiner Großmutter raubten Dr. Karina Urbach
  4. Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
  5. Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen Julie Gorkow
  6. Fettlogik überwinden Nadja Hermann
  7. Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
  8. Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Robert H. Lustig
  9. 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
  10. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  11. Moppel-Ich: Der Kampf mit den Pfunden Susanne Fröhlich
  12. Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Koen de Jong
  13. Zucker-Entgiftung: Der ultimative Anfänger-Diätführer mit Rezepten zur Lösung und Zucker-Entgiftung Ihres Körpers Simone Jacobs
  14. Gesundheit für Körper und Seele Louise Hay
  15. Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle Giulia Enders
  16. Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt) Trine Holt Arnsberg
  17. Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
  18. Erklärs mir, als wäre ich 5: Komplizierte Sachverhalte einfach dargestellt Petra Cnyrim
  19. Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht Stanley Rosenberg
  20. Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
  21. Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht: - Kira Brück
  22. Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Claudia Engel
  23. Heilende Gedanken für Körper und Seele: Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele Louise Hay
  24. Stay away from Gretchen (Die Gretchen-Reihe 1): Eine unmögliche Liebe Susanne Abel
  25. Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
  26. Gebrauchsanweisung für den Wald Peter Wohlleben
  27. Money Kondo – Wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst: Erfolgreich sparen und anlegen Hava Misimi
  28. Als die Welt zerbrach John Boyne
  29. Jehovas Gefängnis: Mein Leben bei den Zeugen Jehovas und wie ich es schaffte, auszubrechen Oliver Wolschke
  30. Der Engel von Warschau: Irena Sendler – Für die Rettung der Kinder riskierte sie ihr Leben Lea Kampe
  31. Menschen entschlüsseln: Ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt Jens Hoffmann
  32. Die Kunst der Kräuterheilung: Heilpflanzen und Kräuterkunde für Anfänger Ava Green
  33. Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg Hape Kerkeling
  34. Der Allergie-Code: Neurodermitis, Asthma und Allergien verstehen und überwinden Peter Liffler
  35. Trümmermädchen - Annas Traum vom Glück Lilly Bernstein
  36. Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Philipp Dettmer
  37. REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme Yvonne Diewald
  38. Die zwölf Schritte der Vergebung: Aus der Tiefe des Herzens leben Paul Ferrini
  39. Geniale Querköpfe - Träumer, Schulschwänzer und Genies - über Albert Einstein, Jules Verne und 15 weitere eigensinnige Persönlichkeiten Christof Giessler
  40. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  41. Die unendliche Geschichte Michael Ende
  42. Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten Samira Pereschkian
  43. Heilige Klangräume für Entspannung und Stressabbau - Beruhigende Klangwelten für Tiefschlaf, Meditation, Reiki & Yoga - Warme Klänge zum Loslassen, Entspannen und Heilen: Perfekte Klangwelten & Göttliche Frequenzen - Verbinde Dich mit dem Licht! Heilende Klangwelten - Göttliche Frequenzen
  44. Klänge der Entspannung - Urlaub in Italien Rasmus Broe
  45. Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben: Mit Übungen und Meditationen Main Huong Nguyen
  46. Menu d'amour: Eine Liebesgeschichte Nicolas Barreau
  47. Die Schwalben fliegen so hoch, dass man sie kaum sehen kann Åke Edwardson

Zum Einstieg

Alle Titel anzeigen
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  3. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  4. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  5. Married into Magic: Deal with the Elf King: Magische Slow-Burn Romantasy zwischen einer menschlichen Königin und einem kaltherzigen Elfenkönig Elise Kova
    3.9
  6. Zwei Hexen und ein Whiskey - Guild Codex: Spellbound, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  7. Mutterliebe - Ein Fall für DI Amy Winters - Wenn das Böse zur Familie gehört, Band 1 (Ungekürzt) Caroline Mitchell
    4.2
  8. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  9. Asrai - Das Herz der Drachen Liane Mars
    4.5
  10. Dunkle Künste und ein Daiquiri - Guild Codex: Spellbound, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  11. Onyx Storm Rebecca Yarros
    4.3
  12. Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  13. Das Dinner - Alle am Tisch sind gute Freunde. Oder? (Ungekürzte Lesung) Emily Rudolf
    3.7
  14. Daydream - Maple Hills-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Hannah Grace
    4.4
  15. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!
Angebot für kurze Zeit

Unlimited

Nichts ist besser als ein Hörbuch in dieser Saison.

9.45 € /Monat für 4 Monate
Danach 18.90 € /Monat
Spare 50%

  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos

  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Bewertungen und Rezensionen

Rezensionen auf einen Blick

4

Gesamtbewertung basierend auf 1 Bewertung

Lade die App herunter, um mitzureden und Rezensionen hinzuzufügen.

Unternehmen
Entdecken
Hilfreiche Links
Sprache und Region

  • Deutsch

  • Deutschland

  • App Store
  • Google Play
Folge uns