Podcast realfooding: Ep:34: ¿Qué son las proteínas? Tipos, propiedades y alimentos

Seguramente hayas escuchado eso de que los deportistas tienen que comer mucha proteína pero pocas veces se habla de que cualquier persona debe llegar a un mínimo de ingesta proteica para mantener sus estructuras vitales. Hoy te contamos qué son las proteínas, de qué fuentes de alimento conseguirlas y cómo tener un buen balance nitrogenado.

Дата на публикуване

Аудиокнига: 3 март 2020 г.