The Gifts of Imperfection: Book summary Brené Brown
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Your Daily Happiness Boost: With 32 Sophrology Exercises and Other Tips 'n' Tricks
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 beoordelingen
4
- Lengte
- 2uur 12min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
"Your Daily Happiness Boost” is a fun and light book for newcomers to Sophrology and people who want to give their lives a daily positive boost.
It offers helpful tips from Psychology and backs them up with corresponding easy-to-do Sophrology exercises in the workbook sections.
The topics focus on everyday challenges we all face. How to deal with stress, gain perspective or just relax. How to increase concentration, confidence and energy.
In addition, there is a chapter on how to prepare for and succeed at an important event. Fun images explain the exercises.
This book is dedicated to people from 0 – 100+ who like feeling good!
Listen to the exercises in the Audio book and start practising right away!
© 2020 PLANET SOPHRO (Luisterboek): 9781662238284
Publicatiedatum
Luisterboek: 24 juni 2020
Anderen genoten ook van...
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds Carmine Gallo
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
- Be Self-Confident: incl. Bonus – Gain & strengthen Self-Confidence, improve Self-Esteem & Self-Respect, learn to love yourself, appear Self-Secure & react on Stupid Sayings with Quick-Wittedness Simone Janson
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- I AM Affirmations For Powerful Women: 10 hour sleep cycle: deep self-compassion, embrace your strength feminine self, grace self-love, motherhood womanhood, strong assertiveness, Raise self-worth ThinkAndBloom
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
Taal en regio
Nederlands
België
