Resilienz - Die 7 Säulen der inneren Stärke: Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen Robert Brand
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Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson
- Door
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- 1 beoordelingen
5
- Lengte
- 1uur 1min
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.
Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.
© 2021 Argon Verlag (Luisterboek): 9783732481194
Publicatiedatum
Luisterboek: 18 mei 2021
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