Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
Nu 6 maanden 50% korting
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Unieke aanbieding: start nu vanaf €4,99
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Pass 6 - Intervallträna med Storytel
- Door
- Met
- Uitgever
- 10 beoordelingen
4.7
- Serie
6 of 6
- Lengte
- 33min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
TABATA, ETT EFFEKTIVT SÄTT ATT TRÄNA HELA KROPPEN. Ett styrkepass i tabataform! Det innebär 20 sekunders jobb med 10 sekunder vila mellan, och 8 upprepningar per övning eller övningar. Passet innehåller även fyra stycken styrkeövningar för fötterna som vi gör i inledningen av passet. Dom ska ni var extra noggranna med då fötterna av naturliga skäl behöver bli starkare i takt med att ni snabbare som löpare! I INTERVALLTRÄNA MED STORYTEL springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.
© 2021 Storytel Original (Luisterboek): 9789180245524
Publicatiedatum
Luisterboek: 28 juni 2021
Tags
Anderen genoten ook van...
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Det fördolda Hans Rosenfeldt
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt
4.3 - De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Over je toeren Manon Borgen3.7
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.1
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4.6
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.2
- Zwijgen is bitter - Elk geheim heeft zijn prijs Sofie Delporte4.1
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Let op: deze actie loopt t/m 20 april
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Nu tijdelijk: 50% korting!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Let op: deze actie loopt t/m 20 april
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
Nu tijdelijk: 50% korting!
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
