Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Mind Over Mood: Understanding Anxiety and Depression
- Door
- Met
- Uitgever
- Lengte
- 5uur 16min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
Anxiety and depression are two of the most common conditions affecting mental health and overall quality of life, but there are tools for managing them. In this audiobook, we’ll explore how depression shows up in the brain, different manifestations of depression and anxiety, various talk therapies, technological innovations, lifestyle interventions, and more.
© 2021 Blackstone Publishing (Luisterboek): 9781665055567
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 november 2021
Anderen genoten ook van...
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Mysteries of the Mind Scientific American
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- The Science of Health Scientific American
- Secrets of the Brain Scientific American
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.1
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
Kies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
De aanbieding loopt t/m 3 februari
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Van: 14 dagen gratis, nu tijdelijk: 45 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
