Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio Bettina Lemke
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
I migliori esercizi classici di routine mattutina
- Door
- Met
- Uitgever
- 3 beoordelingen
4.7
- Serie
1 of 23
- Lengte
- 43min
- Taal
- Italiaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
La mattina può segnare il ritmo di un'intera giornata e padroneggiarlo attraverso efficaci esercizi di rilassamento vi aiuterà a sfruttare al meglio ogni giorno, godendovi la ritrovata energia e dormendo meglio la notte. Questi esercizi vi insegneranno le tecniche più efficaci da utilizzare all'inizio della giornata. Sono narrate in modo chiaro e delicato, per aiutare i principianti a familiarizzare con le tecniche essenziali che danno accesso ai comprovati benefici della meditazione. Questo audiolibro comprende 4 esercizi: la positività dell'immagine corporea, il rilassamento mattutino, la visualizzazione della camminata tranquilla e la tecnica della consapevolezza della respirazione.
© 2020 Astorg Audiolibri (Luisterboek): 9782821169784
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 november 2020
I migliori esercizi classici di routine mattutina
- Door
- Met
- Uitgever
- 3 beoordelingen
4.7
- Serie
1 of 23
- Lengte
- 43min
- Taal
- Italiaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
La mattina può segnare il ritmo di un'intera giornata e padroneggiarlo attraverso efficaci esercizi di rilassamento vi aiuterà a sfruttare al meglio ogni giorno, godendovi la ritrovata energia e dormendo meglio la notte. Questi esercizi vi insegneranno le tecniche più efficaci da utilizzare all'inizio della giornata. Sono narrate in modo chiaro e delicato, per aiutare i principianti a familiarizzare con le tecniche essenziali che danno accesso ai comprovati benefici della meditazione. Questo audiolibro comprende 4 esercizi: la positività dell'immagine corporea, il rilassamento mattutino, la visualizzazione della camminata tranquilla e la tecnica della consapevolezza della respirazione.
© 2020 Astorg Audiolibri (Luisterboek): 9782821169784
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 november 2020
Anderen genoten ook van...
- Rilassamento della respirazione per i bambini: Esercizio di rilassamento Frédéric Garnier
- La cura dei 10 minuti Owen O'Kane
- Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati Luca Mazzucchelli
- Riconquista il tuo tempo Andrea Giuliodori
- Meditazione facile per umani indaffarati Grazia Pallagrosi
- Tre minuti al giorno per meditare Christophe Andre
- Ikigai Bettina Lemke
- La felicità sul comodino. Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno Alberto Simone
- La rana bollita Marina Innorta
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.5 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4.1
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- De Volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.2
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- Brilsmurf en de heks Peyo4
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.6
- Yellowface: Nederlandse editie Rebecca F. Kuang3.8
- Storm Lucinda Riley4.3
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Parel Lucinda Riley4.4
- Maan Lucinda Riley4.4
- Alleen - Vlaams gesproken Barbara De Smedt4.4
- Heeft iemand Charlotte Salter gezien? Nicci French4
- De drie duifkes Hilde van Mieghem4.6
- Twisted love Ana Huang4
- De Italiaanse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes Soraya Lane4.2
Word ook luisterboek liefhebber
Miljoenen mensen zijn al verliefd geworden op luisterboeken en hebben hun beste luistermomenten gevonden. Probeer Storytel nu en word ook een luisterboek liefhebber.
50% korting voor altijdTaal en regio
Nederlands
België
