La cura dei 10 minuti Owen O'Kane
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
I migliori esercizi classici di routine mattutina
- Door
- Met
- Uitgever
- 3 beoordelingen
4.7
- Serie
1 of 23
- Lengte
- 43min
- Taal
- Italiaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
La mattina può segnare il ritmo di un'intera giornata e padroneggiarlo attraverso efficaci esercizi di rilassamento vi aiuterà a sfruttare al meglio ogni giorno, godendovi la ritrovata energia e dormendo meglio la notte. Questi esercizi vi insegneranno le tecniche più efficaci da utilizzare all'inizio della giornata. Sono narrate in modo chiaro e delicato, per aiutare i principianti a familiarizzare con le tecniche essenziali che danno accesso ai comprovati benefici della meditazione. Questo audiolibro comprende 4 esercizi: la positività dell'immagine corporea, il rilassamento mattutino, la visualizzazione della camminata tranquilla e la tecnica della consapevolezza della respirazione.
© 2020 Astorg Audiolibri (Luisterboek): 9782821169784
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 november 2020
Anderen genoten ook van...
- L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare Gregg Krech
- I migliori esercizi classici per l'autostima Frédéric Garnier
- Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati Luca Mazzucchelli
- Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio Bettina Lemke
- La felicità sul comodino. Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno Alberto Simone
- Ikigai Bettina Lemke
- Riconquista il tuo tempo Andrea Giuliodori
- Meditazione facile per umani indaffarati Grazia Pallagrosi
- Come costruire relazioni positive ed essere convincenti Dale Carnegie
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
Taal en regio
Nederlands
België
