Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
Young adult
Discover effective strategies for achieving toned and strong arms in minimal time with this innovative fitness guide. Drawing on extensive personal experience and certified expertise as a personal trainer (certification number 45582), I present nine dynamic exercises designed to enhance arm muscle tone and strength quickly. Whether you're aiming to sculpt lean definition or build robust power, these exercises cater to diverse fitness goals, leveraging arms' pivotal role as levers and aids in various movements, from weightlifting to sprinting.
© 2024 Trevor Clinger (Luisterboek): 9798882418235
Publicatiedatum
Luisterboek: 25 juni 2024
Tags
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België