Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Guided Sleep Relaxation for All
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Lengte
- 1uur 28min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomnia by teaching you how to unwind your mind and guiding you into a state of deep relaxation. Listen to them whenever you feel you will need help to fall asleep easily for a short nap, or as part as a nightly practice to overcome sleep pattern problems. You will awaken fully refreshed and free of any tension, while having improved your concentration and visualization skills.
© 2022 SAGA Egmont (Luisterboek): 9782821103139
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- Sleep Well Linda Hall
- Deep Sleep Every Night Glenn Harrold
- Relaxation Against Obsessive Thoughts Frédéric Garnier
- Binaural Deep Sleep Hypnosis Glenn Harrold
- Meditation for Physical Relaxation Sophie Grace Meditations
- Physical Relaxation for Sleep Sophie Grace Meditations
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
Taal en regio
Nederlands
België
