Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Del 5 - Från milen till maraton på sex månader
- Door
- Met
- Uitgever
- Serie
5 of 6
- Lengte
- 23min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
Femte månaden, och vi har mer än fördubblat löplängden sedan starten, när vi nu springer mellan 63-68 km i veckan. Stefan pratar om målbilder och den mentala biten under ett maratonlopp. I sex kapitel - ett per månad - coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan och förbereder dig för att klara ett maratonlopp!
© 2024 Storytel Original (Luisterboek): 9789180676786
Publicatiedatum
Luisterboek: 2 september 2024
Tags
Anderen genoten ook van...
- Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Slutet var bara början Anders Nilsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover
4.4 - Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4.6
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt4.3
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
Kies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
De aanbieding loopt t/m 3 februari
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
