HengitysJenny Jakkila
Rauhoittava hengitysharjoitus
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 37 Arviota
4.4
- Sarja
9 of 10
- Pituus
- 9M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tässä jaksossa syvennämme tietoisesti hengitystä ja kokeilemme pidentää uloshengitystä laskemalla.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180367295
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. helmikuuta 2022
Avainsanat
Rauhoittava hengitysharjoitus
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 37 Arviota
4.4
- Sarja
9 of 10
- Pituus
- 9M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tässä jaksossa syvennämme tietoisesti hengitystä ja kokeilemme pidentää uloshengitystä laskemalla.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180367295
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. helmikuuta 2022
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- ItsemyötätuntoharjoitusMarika Rosenborg
- Enkeli meditaatio: ParaneminenSanni Nevalainen
- Hyvän elämän opas: Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaaPäivi Kannisto
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askelSaija Huhtiniemi
- Auringonlasku majakkasaarellaSuvi Auvinen
- Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpäänKatja Frange
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoinHelen Thomson
- Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneenSanni Nevalainen
- Syvärentoutus Kiitos-meditaatioSanni Nevalainen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.4
Arviot perustuu 37 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Tunnelmallinen
Sydäntälämmittävä
Innostava
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 3/37
Riina
21. kesäk. 2022
SydäntälämmittäväNopea ja kiva meditaatio.
Reeta
21. maalisk. 2022
Hyödyllinen
Minna
7. huhtik. 2023
InnostavaTunnelmallinenViisasHelppo, yksinkertainen ja käytännöilinen apu itsensä rauhoittamiseen arjen keskellä ja lukijan ääni sopii harjoitukseen täydellisesti.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
