4.7
5 of 10
Hyvinvointi & elämäntaito
Kävelykoulun viides lenkki pureutuu ravinnon tärkeyteen. Tasapainoinen ruokavalio tukee liikuntaharrastusta ja pitää hyvän vireen yllä koko päivän. Samalla harjoitellaan kävelyintervalleja pyramidin muodossa.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180356398
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. kesäkuuta 2022
4.7
5 of 10
Hyvinvointi & elämäntaito
Kävelykoulun viides lenkki pureutuu ravinnon tärkeyteen. Tasapainoinen ruokavalio tukee liikuntaharrastusta ja pitää hyvän vireen yllä koko päivän. Samalla harjoitellaan kävelyintervalleja pyramidin muodossa.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180356398
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. kesäkuuta 2022
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 51 arvioon
Innostava
Informatiivinen
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi