Listen and read

Step into an infinite world of stories

Read and listen as much as you want
Over 1 million titles
Exclusive titles + Storytel Originals
7 days free trial, then €9.99/month
Easy to cancel anytime

Subscribe Now

Subscribe Now

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Name: Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Rating: 4.5 (33 reviews)
ISBN: 9785961423051

By
- Кэролайн Форен
With:
- Любовь Дымина
Publisher
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

Subscribe Now

33 Ratings: 4.5
Duration: 6H 51min
Language: Russian
Format
Category: Self-help & Personal development

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Translators: Елизавета Рыбакова

Release date

Audiobook: December 4, 2019
Ebook: March 1, 2020