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Self-help & Personal development
RESUMEN: INDISTRACTABLE - BASADO EN EL LIBRO DE NIR EYAL
RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL
CONTENIDO
Introducción: De "Enganchado" a "Indistractable"
¿Cuál es tu superpoder?
Dominar los desencadenantes internos: Lo que realmente nos motiva
La gestión del tiempo es gestión del dolor
Reimaginar el desencadenante interno
Hacer tiempo para la tracción: Convertir tus valores en tiempo
Controlar las entradas, no los resultados
Hackear los desencadenantes externos: Preguntar la cuestión crítica
Hackear el correo electrónico y los chats grupales
Hackear las reuniones y el smartphone
Hackear el escritorio y los artículos en línea
Prevenir la distracción con pactos: El poder de los precompromisos
Crear un entorno indistractable: Trabajo, niños y relaciones
Convertirse en indistractable: El camino a seguir
Análisis general
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Indistractable de Nir Eyal con Julie Li, explora las raíces de la distracción en nuestra vida moderna y ofrece un marco práctico para recuperar el control de nuestra atención. El libro profundiza en los desencadenantes internos y externos que nos llevan a desviarnos de nuestros objetivos, argumentando que la clave para ser indistractable reside en comprender estos factores y aplicar estrategias basadas en la investigación. Se abordan temas como la gestión del tiempo, la reconfiguración de las tareas y la implementación de pactos personales para evitar las distracciones y vivir de manera más intencional.
© 2025 Lectores Editorial (Audiobook): 9798318168956
Release date
Audiobook: April 12, 2025
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