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Heilsame Momente für Körper und Geist: Meditationen, Impulse und Achtsamkeit für jeden Tag

Name: Heilsame Momente für Körper und Geist: Meditationen, Impulse und Achtsamkeit für jeden Tag
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ISBN: 9783969405611

By
- Stephanie Zander
Publisher
- Engelsdorfer Verlag

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Language: German
Format
Category: Self-help & Personal development

Wege zur Selbsthilfe und inneren Harmonie: Dieses Buch vermittelt mit Impulsen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist Wege zur inneren Harmonie. Einfach, verständlich und für jeden zugänglich werden Übungsanleitungen, Impulse und Meditationen beschrieben. Innenschau, Halt, Gelassenheit, Entspannung, Genuss mit allen Sinnen, verbunden SEIN und Selbstvertrauen stehen hier im Fokus. Diese Wege zur Selbsthilfe und inneren Harmonie sind aus jahrelangen Erfahrungen sowie gesammelten lichtvollen Naturfotografien entstanden. „Wenn scheinbar alles im Außen zerbricht, Unruhe und negative Gedanken sich ausbreiten wollen, besinne und verbinde dich. Finde inneren Halt.“

Release date

Ebook: October 1, 2021